我最佩服鄭多燕^^

 

 

 

 

鄭多燕 Jung Dayeon 

 

一個愛美女生絕不感到陌生的名字 (^~*)

 

而我哩....

 

雖不至於把她封做偶像

 

但對她是佩服得五體投地的!

 

她現年 46 歲

 

由13 年前 ( 即 33 歲 ) 開始下定決心減肥後

一直憑運動和聰明飲食方法 keep fit....而且 fit 到爆燈 !




當然...現時她的知名度和財富進帳速度

是令她繼續努力 keep fit 的推動力;

但當初她只是一個寂寂無名的家庭主婦

憑著堅毅的意志力減肥成功寫網誌分享才慢慢為人所追捧 !

當年她也 33 歲了...不是十八廿二

當年她體重約 75 kg...不是少少胖的少婦

而且當年她已生了兩個孩子哩 !!





時下有很多 artists 雖然減肥成功

但不是靠節食...就是靠奇怪的減肥速成法...又或是靠減肥機

而且眼見很多都是時胖時瘦...有些更復胖至原來的胖嘟嘟體型

唯有鄭多燕...

減得其法...減得健康...減得持久

所以哩...

我最佩服鄭多燕 (^o^)

早前在書店看到這本書

翻閱了幾頁便立刻買下 ~~~~

 

 

內容真是很豐富又實用

 

若你也愛 keep fit

 

這本書真是 [ 必 buy ] 的啊 (^~*)