15分鐘鄭多燕DVD

 

 

 

 

我不是每天都跟鄭多燕跳 figurerobics的

 

有時沒外出散步

 

又想在家中做點運動

 

便上you-tube search 跟著跳喔 ^~^

 

最近在you-tube search到一輯15分鐘的

 

蠻不錯唷 ....每天抽時間跳也不難啊 ^o^

 

 

但可惜那一輯是有頭無尾的

 

而且不是每次都 search 到

 

於是便有念頭去買她的 DVD

 

事實上...若有心跟鄭多燕跳瘦身操

 

也該掏腰包買一套DVD吧

 

尊重知識版權嘛 ^~*

 

逛了幾間書店

 

選了這一本書 + DVD ~~~~

 

 

書中有多篇文章談及鄭多燕本身的減肥經歷和減肥成功秘訣

 

還有一隻 15 分鐘瘦身操 DVD

 

正是我需要的哩 !! ^~*