私家低卡奶茶

 

 

 

你可能和我一樣

 

每天早上都要飲杯奶茶

 

不喝的話

 

就會心思思

 

就會整天渾渾噩噩沒精打采

 

上了癮....奶茶癮...hahaha

 

 

 

 

很久以前...珍珠奶茶風靡一時

 

那時我很愛喝啊 ^o^

 

雖未至於每天一杯

 

但每逢光顧食肆的套餐餐飲可以點珍珠奶茶的話

 

我不用思索便點珍珠奶茶

 

當時的我....

 

一百三十多磅 ( 驚嚇 >o< )

 

  

 

 

珍珠奶茶是甚麼味道 ??

 

我早已忘掉....

 

因我已沒有喝很多很多很多年了

 

有十年八載吧 !

 

自從醒覺到一杯珍珠奶茶是極高卡後

 

已徹徹底底的戒掉了 (>~<)

 

但奶茶仍然喜歡喝喔 !!

 

 

 

 

 

我每天都是在家吃早餐的

 

以前為方便

 

會飲三合一奶茶

 

但飲得久了

 

會覺得味道總有點怪怪的喔 ( >.< )"

 

最近我連三合一奶茶也不買了

 

每天泡製私家低卡奶茶

 

只要水滾就會茶靚

 

加點低卡 coffee mate 或 cream

 

有時加一小茶匙黃糖...有時走糖

 

就是可以止癮的私家低卡奶茶了 ~~~~

 

 

這款 cream 每個只有 12 kcal

 

一杯奶茶下一個已足夠

 

 

 

但我不是 [ 苦行僧 ]

 

間中出外用膳

 

若果那間食肆的奶茶是馳名港九的話

 

我也會歎一杯的

 

但絕對不會再加糖!!

 

食肆的奶茶是用全脂奶

 

已不是甚麼秘密

 

相當高卡高脂哩

 

都是少喝為妙

 

尤其若你想追求健與美 !!